家长们总是希望自家孩子的情绪平静而愉快,不会恐惧、伤感和狂怒,能心平气解决问题,遇到困难会乐观地应对,容易理解别人,并且能和他人建立友好的关系。然而,这种情绪管理的能力,不是那么容易发生的,只能从小培养孩子的情绪,才能达到这一效果。
那么,应该如何培养孩子的情绪呢?
第一步:认同孩子的情绪
当我们看到小孩发脾气摔东西或者闹情绪大喊大叫时,总是第一时间去制止他们,并对着他们一顿斥责,“你怎么能摔东西呢?看谁和你一样,一点都不懂事”。而没有看到孩子这些行为背后的情绪,这样的效果很不好,会形成一个恶性循环。
在心理专家看来,培养孩子情绪管理能力的关键,是认同孩子的情绪。
我们应该明白,孩子年龄还小,自控力不足,他们有情绪是正常的,并不是不可饶恕的,要知道我们大人还有闹情绪的时候呢。其实孩子只是需要我们理解他们的情绪,得到理解后,他们便会平静下来,这时再慢慢讲道理,孩子也会听得进去。
第二步:帮助孩子认识情绪
让孩子学会认识自己的情绪是非常重要的,在日常生活中,我们要有意识的引导孩子认识自己的情绪,如你脸红了,紧握拳头,这是生气的表现。然后要告诉他这是正常的,我们在这样的情形下都会有这样的感受,这样孩子就能接受自己的情绪。最后,孩子便会慢慢的学会用合适的方式来表达自己的情绪。
第三步:让孩子学会正确的表达情绪
当孩子因为被冤枉而委屈时,重要的是告诉他该怎么办。你要告诉他,有时候,我们需要去接受,因为没有人能做到全知全能,人都有犯错的时候。如果孩子觉得自己被冤枉了,过后可以跟对方讲明白。
如果孩子生气的时候选择推别的小朋友,或者摔东西来表达情绪,那我们不能容忍这种行为。如果我们只是一笑而过,那孩子肯定认为他这么做是对的,以后更会变本加厉。此时,我们应该站在孩子的角度看待事情,对孩子说我们理解他的感受,可是,打人和摔东西是不对的,打人伤害了别人,扔玩具会破坏东西。父母可以让孩子想一想,什么样的发泄方式既不伤害别人,也不伤害自己,也不破坏东西,然后鼓励孩子们说出来。
第四步:及时肯定并表扬
当孩子能够对情绪有所控制时,家长要及时肯定,进行表扬,让他的心里尝到甜头。这样他便会意识到,将情绪稍微控制一下,就能得到父母的表扬。 得到表扬的渴望,会让孩子对管理自己的情绪,做出更多的努力。而他越努力,越会得到父母的表扬,这就形成了一种良好的循环。孩子控制情绪的能力也会逐步得到增强。
情绪管理是孩子成长的一部分,良好的情绪管理有助于孩子形成良好的性格,促进孩子身心健康地成长。家长们一定要选择适当合理的方式积极地引导孩子,帮助孩子,给孩子一个幸福快乐的未来。
咨询服务
当孩子出现叛逆行为出现时,家长应对错误只能让问题越来越严重。江苏孩子叛逆学校总结这...
青春期是指青少年成长发育的第二高峰期,也是孩子慢慢发育成为成年人的过渡时期,男生女...
如何对待叛逆的孩子?许多父母都不知所措。让我和你分享一个小故事:有一棵小树苗,生长在温...
叛逆期是孩子自我意识形成的阶段,也是自尊的高峰期,孩子在这个时期有一个核心观点:我为...
孩子大了 家长都会觉得孩子越来越难管了,天天动不动就吵架,一言不合还会离家出走,大多...
青春期是一个孩子逐渐拥有自己的意识,快速成长的一个过程,很多家长觉得青春期的孩子不...
如果女儿找到了早恋,父母该如何处理?我不知道我的父母有没有考虑过,但是如果真的发生了...
恋爱的年龄越来越小,每天都有很多青少年进入早恋的行列。因此,孩子早恋问题已成为家长...
现在,中学生早恋的现象很严重。大家注意到每个班都有许多对学生。他们不像其他人那样一...
青春期的孩子早恋不好,如果他们不处理它,可能会给孩子的身心健康带来很大的危害。但是...
青少年早恋,并非心理学领域或精神卫生领域的诊断用词。它不是一种疾病,甚至也算不上一...
恋爱的年龄越来越小,每天都有很多青少年步入了早恋的的行列。因此孩子的早恋问题成了现...
孩子在学习阶段会给父母带来很多难题,孩子学习成绩差需要父母帮助孩子,孩子需要父母在...
说到孩子不想学习最大的问题还是我们经常说的,全是我们父母的原因,当然现阶段我们肯定...
高中知识和初中知识有个很大的跨度,学生刚进入高中,知识的深度和广度增大,学生不适应...
很多家长面对不想上学的孩子会问:你为什么不想上学?我们给你提供了多么好的条件,什么...
孩子不爱学习原因很多,针对不同原因有不同的方法,大部分孩子不爱学习,是对学习不感兴...
孩子不爱学习的原因我们应该认真分析,正确对待,对症下药,如果孩子不爱学习了,我们激...
当前,青少年网络成瘾问题越来越受到教师和家长的关注。一些青少年受到他人的影响,慢慢...
青少年网络成瘾有三大主因:家庭、学校和社会,而尤以家庭因素最为重要。孩子网络成瘾只...
对于有孩子的家长来说,网瘾,主要包括社交媒体和打游戏已经成为他们不的不面对的孩子成长过...
要克服网瘾,需要先了解一下导致网络成瘾的原因,才能对症下药。网络成瘾的主要原因有三...
二十一世纪的今天,互联网发展已经家喻户晓。孩子接触网络首先并不是一件坏事,做为家长...
孩子如果适当玩玩手机,能够从网上了解些相关知识,做到与时俱进,又能在学习之余,放松...
孩子亲情淡漠是怎样造成的?...
孩子一点点长大,随着经历的事情一多,有了自己的想法,那么父母和孩子沟通也成了问题,...
表哥家的孩子可可今年14岁了,她是我看着长大的。这个孩子长得非常漂亮,跳舞也跳得很好。...
现在很多青少年一方面在享受着父母给的优越生活的同时,...
这些年越来越多的的孩子出现网瘾沉迷于网络游戏的现象,青少年网瘾的研究问题也越来越多...
“儿嫌母丑”本质是对亲情的淡漠...
对于孩子成绩的进步这一方面,我认为我还是有一定的观点可以表达的。我儿子今年上初一,...
很多家长面对孩子的行为问题的教育,建议父母可以做,因为现在孩子们面临很多行为问题,正确...
教育的本质是在于唤醒沉睡的灵魂。通过学习努力提升自我价值,才能在将来面对社会时拥有...
教育孩子是个复杂的工程,需要讲究艺术的。孩子并不是生来就带着叛逆的潜质,因为我们看...
面对青春期的孩子一定要了解青春期孩子的特征,加以积极的引导,最主要的方法就是要多听...
孩子的心门需要家长用“心”去开,才能让他们从自我中心里走出来。...