孩子上网成瘾,家长为什么焦虑?从父母的角度来看,我理解父母的焦虑,因为网络成瘾对孩子学业的忽视、身心的侵蚀、人格的扭曲已经有无数的案例了。家长们开始阅读书籍,希望能找到帮助孩子戒除毒瘾的方法。但是戒网瘾的方法有千万种,父母应该谨慎选择。
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戒网瘾的方法有很多,挑选适合孩子的最重要。有的孩子之前学习很好,对于网络也是一时的沉迷。对于这种情况放任,要引导多与学习好的同学在一起,与他们一起上课,一起自习,一起交流,在他们的带动和帮助下,有助淡化对网络的关注。家长不要对孩子求全责备,过于严格要求自己的孩子,反而打击孩子的自信心,往往适得其反,会让孩子网瘾越来越严重。对于内向、好胜的孩子,还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振,因为在这种情况下,孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。化网瘾,把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时,比如已经按计划实行一周,不妨对自己进行奖励或暗示,学会为自己加油。
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对稍微严重的孩子来说,适合他的戒网瘾的方法是进行团队治疗。因为很多孩子网瘾的一个重要的原因是在现实世界当中缺乏好的伙伴,而团队治疗能够给孩子们好的伙伴,让他们重新学会沟通,并且能够将自己的一些想法向自己的伙伴倾诉出来。很多时候,同龄人是比父母更容易接受的人。
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